Kung Fu im Wudang Dao e.V.

Wudang Kung Fu in Köln Ehrenfeld

Der Wudang Dao e.V.  widmet sich der Pflege und Verbreitung des Wudang Pai, dem Kung Fu und den inneren Kampfkünsten der Wudang Berge. Der Bereich Kung Fu präsentiert Aspekte unseres Trainings, die einen etwas sportlicheren und physisch anspruchsvolleren Zugang zum Wudang Pai bieten. Hier trainieren wir insbesondere das Bajiquan - die Faust der 8 Extreme. Eine chinesische Tempelwächter und Bodyguard Kampfkunst. Auch hier steht aber bei uns das traditionelle Training über Formen, Stände und Anwendungen im Vordergrund. Unser Bajiquan stammt aus der An Familie und Meister An Jian Qiu ist regelmäßig bei uns zu Gast in Köln. Infos zum Bereich für Tai Chi, Qigong und innere Kampfkünste finden sich hier.

Bajiquan

Das Bajiquantraining baut sich von einfachen Grundübungen, die Körperstruktur und Stabilität vermitteln, über die grundlegenden Techniken - Jing Gang Ba Shi (Acht Methoden der absoluten Härte) zu zusammenhängenden Formen und Anwendungen auf. Entscheidend ist dabei immer der Wechsel von Weichheit und Härte, Entspannung und Anspannung. Nach und nach lernen wir im Training, die Kraft aus der Körperarbeit zu generieren. Körperdrehungen und Wirbelsäulenarbeit bringen, die verbundene Kraft hervor, die das Bajiquan auszeichnet.
Für Anfänger eignet sich das Training besonders gut, da es eine klare Körperstruktur aufbaut, saubere Stände einübt und überzeugende Kampfanwendungen vermittelt. Das Training kann, wenn Zeit vorhanden ist, auch mit Trainingseinheiten in Tai Chi, Tai Yi, Qigong oder Baguazhang kombiniert werden.

Tai Yi

Der zweite Schwerpunkt im Kung Fu Training ist, für Fortgeschrittene, dann das Tai Yi Training. Tai Yi zeichnet sich durch den Wechsel von schlangenhafter Geschmeidigkeit und plötzlicher Härte aus. Zu den Grundlagen aus dem Bajiquantraining kommt nun das 5 Tiere Qigong sowie ein Set von Basisübungen hinzu.
Darauf aufbauend unterrichten wir Wudang Schwert und den Xuan Wu Gun Stock. Außerdem haben wir Samstags ein Pratzenworkout.

Das Training ergänzt sich, wenn genügend Zeit vorhanden, gut mit dem Angebot für Tai Chi und innere Kampfkünste.

Anders als im Kampfsport ist unser Training nicht unmittelbar wettbewerbsorientiert.
Unsere Trainingsorte liegen zentral in Köln Ehrenfeld.

Verband

Der Wudang Dao e.V Köln arbeitet eng mit dem deutschen Hauptsitz von WDP (Wudang Principles) in Berlin sowie mit An Jian Qiu und An Family Wushu in Dezhou zusammen. Unser gemeinsames Ziel ist es die traditionellen inneren Kampfkünste Chinas lebending zu halten. Der Verein ist Mitglied der Wushu Federation NRW und des Landessportbundes.

Trainingsorte

Das Training findet teilweise in den eigenen Räumlichkeiten in der Vogelsanger Str. 171a statt, teilweise in der Sporthalle Borsigstr.
Tel.: 01757350632

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